“El cuerpo nos devuelve fielmente como un espejo,
nuestro estado interno”
La enseñanza se orienta a la concentración en el sentido interno de cada Asana (postura de yoga). Se educa para su aplicación como técnica pedagógica fundamental de Yoga. En la práctica de los Asanas es de vital importancia que el foco de atención se sitúe en la experiencia interna apartándola de la dinámica automatizada de la actividad mental para ir a lo más profundo de la mente.
Cada Postura de Yoga trabaja fuertemente no sólo a nivel físico, sino también a nivel psicológico. Se estudian los principales beneficios de los asanas y como impactan desde lo terapéutico en lo mental y emocional buscando poner el énfasis en el mejoramiento de la calidad de vida de las personas desde un trabajo de interiorización.
Efectos de los Asanas a nivel cerebral.
Asanas y Mente.
Desbloqueos físicos y emocionales.
Fortalezas y Debilidades – técnicas para identificarlas.
Simbología de los Asanas.
Postura y comunicación al exterior.
Pedagogía del Yoga aplicada a los asanas y su impacto en la mente.
Práctica de Yoga - reconocimiento y canalización de estados psicológicos posturales.
Especialización para Profesores de Yoga con presentación de Certificado que lo avale.
1 jueves al mes a las 18.00 hs
Teoría y Práctica online en tiempo real.
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Material didáctico – Videos - Clases prácticas semanales - Tutorías “online” - Certificación.
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