¿Qué es Yoga?

"El Yoga es método hacia la auto perfección mediante el desarrollo de las potencialidades latentes del individuo"

Sri Aurobindo

YOGA significa “unión”, integración de los tres planos existenciales del ser humano: el cuerpo, la mente y el espíritu, busca la fusión del individuo con la Realidad Universal, unir la parte con la totalidad. Es un camino a transitar, cuya meta final es el Samadhi, estado de plenitud que trasciende la dualidad. No se necesitan creencias para practicar Yoga porque el Yoga no es religión, es Ciencia y es Arte, es una Forma de Vivir.

El Yoga nos dice: “experimenta”, no va hacia el pasado ni al futuro, está en el aquí y el ahora, donde se encuentra el Ser y trabaja desde su Interior. Está pensado para la vida práctica de todos, basado en escrituras milenarias universales.